心语（一）--不要太苛刻
2011-7-3 13:22:29 阅读3 评论0 32011/07 July3
茫茫人海中，生在这个世界上有很多的事情我们需要去处理。这些事情呢又有好处理和难处理的区别，我是个完美主义者总是想把一切都做的尽善尽美，现在知道了这是很难很难的。想不起已经多少次告诉自己把挑剔又苛刻的毛病改一改，但是却只是几分钟之内记得的事情，过不多久就忘到九霄云外去了，呵呵真是难为自己呀。
过分的挑剔和追求完美是很痛苦的事情，因为不管我怎么做好像都不能达到最完美的效果，总是会为一点点的过失而懊恼，现在我知
女孩子常在电脑前，应怎样保护自己的皮肤
2008-8-21 11:38:21 阅读37 评论0 212008/08 Aug21
首先是电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力很大。静电作用会使荧光屏表面吸附许多空气中的粉尘和污物，我们与电脑近在咫尺，大量的灰尘也会落在皮肤上，让皮肤变脏，毛孔堵塞、逐渐变粗，痘痘滋生；同时也吸附了肌肤表层的水分，使表皮脱水。久而久之，就会出现干*肤质越来越干，油*肤质越来越油的恶* 循环。
其次，电脑产生的辐射伤害皮肤和眼睛，导致眼睛干涩，黑烟圈的生成并逐渐加重，皮肤发干，并有可能导致光敏*皮肤病——皮肤上出现小红疹或红斑.
防治“计算机皮肤”有以下几招
高三学生营养食谱
2008-7-15 15:42:42 阅读448 评论4 152008/07 July15
| 星期一 早餐：红薯粥、馅饼 午餐：海带红烧肉、素什锦 晚餐：萝卜丸子、白菜豆腐 星期二 早餐：玉米粥、鲜肉烧卖、香椿豆腐 午餐：糖醋带鱼、炒素丝 晚餐：菠萝炒鸭片、什锦炒蛋 星期三 早餐：火腿莲藕粥、豌豆包 午餐：猪肝肉片、西芹虾仁 晚餐：肉末豆腐、麻酱拌菜心
星期四 早餐：大豆粥、花生蛋糕、黄瓜丁 午餐：土豆牛肉片、菜花香菇 晚餐：烩豆腐、炒菜心
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女人补气养血是美丽所必须
2008-7-11 8:11:05 阅读275 评论1 112008/07 July11
记得药类不能乱吃，要请教中医！食物类的有些吃多了上火的，要适量的食用！！！记住了！！！确定真的是气血运行的不好的话再补噢！！要对症下药的啊！！！
1．补气药
常用的有补气作用的中药很多，这里只介绍以下几种。
①人参
这是最重要，最名贵的补气中药之一，味甘、微苦，性微温，功能大补元气，益智安神，为补益保健之佳品。
研究证实，人参有促进人体细胞发育，增加细胞分裂次数的作用，而美国学者诲弗利克认为，人体细胞大约分裂50次就停止丁，细胞每次分裂一次需要2．4年，如果能达到分裂50次，就可以活到120岁，由于人参大补元气，可常用于呼吸微弱、四肢厥冷，脉微弱，血压低的休克等症．此外，由于人参有补益强壮作用，可抗衰老，适用于久病体虚，心悸怔仲，自汗肢冷，气短，虚脱，心衰，神经衰弱等症。
现
2008年7月9日
2008-7-9 10:09:18 阅读21 评论0 92008/07 July9
| 常用的测定肥胖程度的方法有三种，即标准体重测试法和肥胖度测试法。 (1).标准体重测试法：我国北方人标准体重（公斤）={身高（厘米）-150}×0.6+50 超重-超过标准体重,但小于20% |